在这个颜值才是王道的时代,即使是在拼身材的健身圈,也会对长相甜美的女生格外优待。她们的训练方法会被奉为秘籍,她们本身也会成为众人的榜样,好看的女生人人都爱,更何况是健康阳光好身材的女生。
今天的主人公名叫叫索娅,今年30岁。看她的外表虽然纤细苗条,但自内而外散发着力量的感觉。健身从来就是这样神奇的存在,变胖变瘦它都可以给你答案。
穿上便装可能还不明显,穿上运动装的她明显变得“强壮”起来。硕大的手臂肌肉线条明显、块状分明,这才是“脱衣有肉、穿衣显瘦”的理想身材。
从小到大她一直都保持着纤瘦的样子,而她自己以前也一直对此非常满意。22岁时偶然看到了杂志上的健身达人,从此打开了新世界的大门。她下定决心改变,毅然决然地加入了健身的行列。
刚开始健身时,她和一些健身小白一样,只是把健身等同于有氧运动,除了简单的跑步、跳操之外,完全不懂得使用健身器械,也不懂得专业的健身训练方法,更不懂得如何健康科学的饮食。于是她请了健身教练来帮助自己。
让专业的人做专业的事才会让健身之路事半功倍。在健身教练的专业指导下,她的进步很快,在短时间内就达到了自己理想的状态。不到一年半的时间,她的身材和之前相比已经大不相同。从纸片人到曲线美其实也没有这么难。
健康的美才是真的美。她身高1米60,体重110斤。虽然从数量上来说看不出什么稀奇,可亲眼见到才发现,挺翘的臀部和小蛮腰的组合让曲线身材得到最完美的展现。
拥有这样的身材,当然有自信可以驾驭不同风格的衣服。她最喜欢穿的就是露脐装,露出健康迷人的马甲线是不是怎么看都好看。很多女生觉得自己已经足够瘦,不需要健身。健身从来都是追求更美的过程,在其中你总能找到最完美的自己。
她日常生活最大的爱好就是和朋友一起在健身房中奋斗。精疲力尽、挥洒汗水的状态才能让她觉得踏实。除了自己拥有好身材,她的朋友也拥有着完美曲线,。
—贵在坚持—
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