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普通会员一般而言，女人到了一定年龄，都会面临身材发福的问题。善于保养的人，抵抗住了岁月的侵蚀，避免了赘肉的干扰，焕发出了该有的魅力，不会保养的，只能逐渐发展成大妈身材。
李允秀是instagram上的一位健身博主，靠晒健身动态吸引粉丝关注，有着不俗的人气。从外表看，你或许无法想象李允秀已经40岁，但这就是她的真实年龄。
不久之前，李允秀晒出两张在家里做完瑜伽的照片。看着镜子中自己凹凸有致的身材，李允秀不禁自豪了起来，她配文道：“没有丝毫的赘肉哦！”
据报道，李允秀曾经是一名时尚模特，虽然退出时尚圈已经多年，但她依旧保持着靠健身维持身材的习惯。李允秀称，她多24岁时就有了健身的习惯，已经有16年的塑形史。
在网络上，李允秀有“冻龄女神”之称，成为很多人的健身典范。但李允秀认为，她保养的秘诀并不在于健身，而是年轻的心态和身上的正能量。
我们经常提到，健身可以让你有颗年轻的心，让你身上有更多正能量，而这些东西又能反过来激发你对健身的喜爱，这是一个良性循环的过程。
其实，健身追求好身材，只是最直接的体现，向往美好的生活才是最终的目的。有了好的心态，有了健康的体质，自然会有更多的幸福感。
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