现在越来越多的男性开始喜欢上了健身,大部分男性还是希望自己能有健美的身材,壮实的肌肉,宽大的肩膀,今天让我们一起来看看下面这位小伙的身材,是不是让人羡慕。
上图中小伙名字叫李政勋,是一位高学历小伙,大学学的是核工程技术,目前也是一位健美达人,也在研究人体学。健美的身材让人羡慕,看看他的六块腹肌非常的抢眼。
看看这身材,整体的身材非常匀称,很多喜欢健身的朋友一般不愿意练习腿部肌肉,因为腿部肌肉训练是最痛苦的,所以大部分人不喜欢练腿。
但,腿部肌肉是健美运动员必练的一个动作,大部分的肌肉都来源于腿部,腿部肌肉训练可以提升男性性功能,增加身体肌肉力量。
让我们一起来看看他在日常训练腿部肌肉采用的动作吧?
上图中是他日常训练腿部肌肉最常用到的一个动作,当然还且些杠铃深蹲是必不可少的,强大的腿部肌肉让人羡慕。
在看看动态身材,是不是非常的完美?男人不仅要在事业上有所成功,这身肌肉也是成功的一个必要的元素,谁不希望自己的身材健美好看。
小伙这几年健身,结交了很多同类朋友,他们在日常也会搞一些可爱动作传到网络上,生活中有这么一群基友与好朋友也是非常难得。
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