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普通会员说到健身很多亚洲男性近两年有不同的认识，越来越多的男性开始走进了健身房，通过几个月或几年的训练，他们练出了一身的肌肉，下面这位主人公仅仅用了5个月的时间，变化太大了！
小伙名字叫金贤泽，今年19岁，在没有健身之前他的体重达到了100kg，当他开始减肥后，仅仅用了5个月的时间就练出了右边的身材，是不是前后变化太大了，也不怪网友说这变化太大，真不知道他经历了什么。
看看这体脂也太低了，不知道小伙子用了什么方法变化这么大，可以说用了五个月的时间可以抵挡别人一两年的时间，这么低的体脂真不是一般人能练出来的，非常有潜质。
仅仅用了五个月的时间，练出这样的效果，说实在的小伙子有进奥赛的可能，如果长期坚持肯定有一番作为。
用了5个月的时间减掉60斤体重，不得不说健身有点像整容一样让人不可思议，看看小伙前后变化像换了一个人似的。
小伙在这5个月的时间，还不忘练习一下背阔肌，从背阔肌也能看出小伙子是没少下功夫，要知道练习健身最难的就是背阔肌和腿部肌肉。
高位下拉是练习背阔肌最佳的动作，基本所以的力量都来自于背部肌肉，如果想练习背阔肌的朋友建议这个动作。对于这位小伙子的前后变化，你是不是感觉到不可思议，这体脂真低。
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