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事情是酱的。。。
今天的主人公在年纪不大，30岁左右。纸醉金迷的过了30个年头，爱吃啥吃啥，也不运动，结果自己的身材就长成这样了。主人公本来身高就高，结果这么一来。体重达到了将近400斤。
其实这身材配上一个高挺的鼻梁，主人公还是蛮萌萌哒的。
主人公是一个程序员，技术非常到位，总的来说他好吃不爱运动，但是他不懒惰，工作非常勤奋，工资也很宽裕。
但是有一天，主人公的麻麻实在看不下去了，觉得自己的儿子虽然说工作非常勤劳，没的挑剔。但是这么下去，身材这个模样，自己怎么抱孙子，自己的儿媳妇怎么找，而且儿子以后的生活恐怕都不能自理了。
于是找到儿子，好好的谈心。孝顺的儿子，其实自己也已经有了这个想法，毕竟这么胖的身子，给自己的生活工作也带来了非常多的不便，
肥胖的身体让自己在走路或者上厕所吃饭都成了困难，每天走个路喝个水都气喘吁吁的。
这一天总算来临，主人公开始减肥，他来到一家健身房，那里的专业健身教练给他制定了一个健身计划，让他有氧运动与无氧运动相结合并且配上一定的饮食计划。
于是主人公就开始锻炼减脂
第一天，害怕这么大重量的身体给自己的膝盖造成负担，所以主人公在教练的指导下尽量不用腿部。
在室内慢步，减少对膝盖的伤害，也慢慢改变健身的方式
感觉那样减脂遇到了瓶颈，于是就开始增加无氧力量训练。
还有室内有氧锻炼等。主人公感觉效果非常显著，也许是因为自己本来体重就到的缘故，主人公减脂速度真的非常快’
即时减脂快，主人公也不松懈，每天该去的还是会去
体脂减的非常快，主人公的皮肤都跟不上收缩，结果就变成了这个样子，不过各位健友，如果你也碰到这样的问题，我告诉你，别怕，你只要继续锻炼，你的皮肤就会自然而然的收缩紧致
现在，主人公还成了个网红。p凭借自己的健身减脂经历。
后来还加入的户外的骑车等运动
现在主人公已经是健身房常客了，在健身坚持过程当中，主人公表示，自己希望能够早日增肌，科学健身。
熊猫哥是主人公最喜欢最欣赏的健身模特之一，希望能够有熊猫哥的维度和肌肉
这就是今天主人公的故事，小编我非常佩服他的毅力，想胖就胖，想减脂就减脂，我相信他的增肌计划也会等到落实。
也许就是那个道理。成功的人做什么都能够成功！
-the end-
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