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这是一个纽约警察届里面身材最好颜值最高的故事,他的名字叫做:
Michael Counihan
对于很多健身爱好者以及对肌肉男、帅哥毫无抵抗力的妹子们而言,这个人并不陌生!他就是前两天火爆网络的Michael Counihan,一个帅气而又勇猛的肌肉警察
要说Michael Counihan到底有多么火爆网络呢?自从他进入大众视野之后,很多妹子们都在他的社交网络留言,他们要去犯罪等着Michael Counihan来抓,而且已经有三个妹子成功被Michael Counihan抓,犯罪法子也是层出不穷
有INS的可以关注下这位肌肉警察的社交INS
Michael Counihan说自己身材这么好是有原因的,最最一开始,他十二岁的的时候是一个足球运动员,经常参加足球训练。在整个大学期间,他仍然对足球和运动充满激情。
那个时候,他喜欢训练使自己感觉到的那种累和肌肉酸胀感,而且他喜欢看到随着时间的推移,身体维度和线条变化而变化。
看到Michael Counihan帅气的脸庞,就已经俘获很多妹子们的心,再加上钢铁之躯般的肌肉外衣,哪个妹子还有抵抗力?你可别说真的有妹子在他值岗的时候去频繁骚扰他
都说肌肉是男人最好的外衣,对于Michael Counihan而言,这一点儿也不假!帅气的外貌,甜美的笑容,英俊的脸庞,这可能就是他之所以火爆网络的原因
主人公喜欢当警察,特别是在纽约。他也从不会认为自己是一个名人。粉丝在街上很少认出他,但是他们喜欢的时候很欣慰。很高兴知道主人公在推特和INS上面激励他们过上更健康的生活方式
对于他的一些锻炼技巧,他也会分享
对他来说,一次锻炼一个身体部位来说效果最好。这样的锻炼也使他可以专注于锻炼任何自己觉得可能落后的部位。一些传统的训练方法也帮助他达到更全面的肌肉质量。对于有氧运动,他每天做三十分钟,使用跑步机。
看他的肱二头肌有多么发达?不知道要是有歹徒罪犯落在他的手上,不知道将会有怎样的下场!估计一拳头都会揍出翔来!不过很显然Michael Counihan并没有那么暴力
他的饮食也完全取决于自己想要的体质,所以它会不时地变化。例如,如果主人公想要减脂,他会控制自己的碳水化合物和脂肪,会保持蛋白质水平相对较高。目前,在吃饭的时候正在吃无大量的蔬菜,而且他的碳水化合物每餐约25-50克。
看到Michael Counihan训练的场景,你就会知道肌肉得来有多么不易!Michael Counihan经常发照片以及自己的训练视频,激励更多的人更好的健身
对于这样一位有着英俊外表而又肌肉感十足的警察,你怎么看?假如你要问有么多帅气,你去问那些在她状态下留言的妹子吧,还有那些为了见他而犯罪的妹子,对于他们我真是一个大写的服!火爆网络的肌肉警察有多帅气?妹子们都变着法子去犯罪等着他来抓
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