鲨鱼线,分布在人体两肋部位,学名“前锯肌”。因其形似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线。
看上去又十分霸气,像挂在身上的子弹夹,又名“子弹肌”。
人体健美特征之一。
下面一组鲨鱼线的训练方法奉上,赶紧get吧!
练习动作一
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练习动作二
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练习动作三
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练习动作四
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练习动作五
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练习动作六
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练习动作七
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想要不老天王郭富城这样的鲨鱼肌就努力吧,争取夏天一脱
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