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你连减肥都能成功，
还有什么是你做不成的呢？
如果一个人能够瘦身成功，那么Ta的意志力一定是超强的，因为在减重的过程中不但要抵御美食的诱惑、严格控制食量，还要始终坚持运动。
听上去就很可怕？先别急着退缩，等看完下面这些真实案例，减不减肥你说了算！
从169公斤减到77公斤
活出女人最美的样子——健康自信
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虽然减肥以后衣服、裤子都要重新买过
但也正是验证了那句「有钱难买我愿意」
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2年零2个礼拜总计瘦身76公斤
这样的父亲绝对是孩子心中的好榜样
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从生完孩子体重暴涨到如决定开始减肥
谁说肥婆师奶就不能再变回年轻小姑娘
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改变饮食习惯搭配运动，并持之以恒
六块腹肌+人鱼线不是不可能
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2年减掉90公斤
感觉像是换了个老婆
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2年瘦下52公斤
发现自己也能这么的貌美如花
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减肥不仅仅只是为了追求一个好外形
更多的是为了整个家庭的幸福和健康
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从177公斤减到89公斤
不仅戒掉了垃圾食品还爱上了健身
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从130公斤减到50公斤
凹凸有致的自己有了更多的追求者
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曾经160公斤饱受病症折磨
如今80公斤生活健康充满快乐
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7个月怒甩80公斤肥肉
改变的却是一整个人生
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瘦是什么感觉？就是——
腿细了、肚子平了、就连蝴蝶袖也没了
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想减肥千万别嫌晚
任何时候都可以
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被别人说胖很不爽？那就默默瘦下来
比任何行为都更具打脸效果
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谁说青春就是一去不复返了
瘦下来，你的青春一定会再次回来的
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每天只能偷偷的瞄几眼心仪的对象
先把自己瘦下来，然后鼓起勇气去追吧
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如果说减肥就是搞事情
那我希望这样的事能越搞越大
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胖的时候拼了命也穿不出性感的感觉
瘦的时候随随便便一穿就性感到不行
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2年减掉50公斤
你与超模的距离就差一副好身材
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从11公斤减到6公斤
猫星人也能脱胎换骨
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胖是对生活的妥协，瘦是对生活的掌控，Ta们都能做到，你为什么不能？
比如，先从养成瘦身好习惯开始：
↓↓↓
进行有氧运动
搭配无氧运动
建立良好的饮食习惯
有人说过，坚持21天能养成一个习惯，坚持100天能形成一个稳定的习惯。10个月之后，你就能彻底改变你的生活。
最后，2017年的你就变成这样了
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