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普通会员健美是追求肌肉块头的极限运动，但大多无益于人体健康，只是挖掘对人类潜能。
下面的图片告诉你：普通人一辈子都练不出这样肌肉坦克身材！
这个人叫克雷格·戈利亚斯，是世界上最大只的健美员之一，身高接近2米，体重达320斤，而他仍在增重中！
他在网络晒出的自己的照片，说：左图130斤，右图320斤！
同一个人，不同时间，身材却相差了有2个自己，会不会难以置信？
这张照片，左图是他20岁的样子，右图是他锻炼后的样子。
所以，别再问你几岁健身会不会晚了，只要你坚持锻炼，什么年纪都能逆袭。
但他的健身训练并不适用于一般人群，克雷格每天训练3个小时，一天要吃8餐，为了保证肌肉的生长。
他被称之为巨臂哥二代，而他本人是巨臂哥的粉丝，所以特别喜欢别人这么叫他。
他对肌肉痴迷，健身成瘾，每当他发现自己肌肉变小后，都会寝食难安，第2天一定会加大训练，不愧为健美人。
据说，健美比赛上的肌肉巨兽是用药的，这不可否认！
因为没有用药的健美员基本是无法站到世界最顶尖的健美赛场上的！
但健美不等于健体，更不是健身！
职业健美跟职业健体不能混为一谈！
并不是说健美运动员用药就能长肌肉，用药你身体也需要承受的了，承受不了只会让自己吃出一身病。吃药的前提是你的训练度，必须达到某个门槛，才能突破你的瓶颈期！
而像他这样强壮的男人，必然会引起很多争议，克雷格表示自己会定期去医院检查，自己很健康。
他有一个女票，但跟他站在一起，会如同小孩一样。虽然他女票也健身，但是一般锻炼者，不像他一样拥有硕大的肌肉。
克雷格因为肌肉坦克身材而出名，现在到哪儿都会有很多妹子想要和他合影！
而他的目标是继续努力增大自己的肌肉，这是常人无法理解的做法，不过他坚持锻炼的毅力，是一般人办不到的。
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