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普通会员演艺圈中一直不乏翘臀美女，如同金卡黛珊、Iggy Azalea 等等的女星。今天我们就来看看哪几位女星拥有令人羡慕的美臀吧！
首先提名的是珍妮佛罗培兹，拥有性感俏臀的她甚至拥有「翘臀珍」的封号。虽然大屁屁之前一直不是好莱坞的主流，但是她可是对自己的身材一直都很有自信喔！
“我一直都很胖，不过当我长大然后减掉了一些婴儿肥之后，我感到非常有自信。我开始以身边那些我觉得性感的女性为榜样─像是我妈妈和阿姨。所以当我到了人人都很纤瘦的好莱坞，我也从来不会对我自己或我的身材感到自卑。”
碧昂丝上榜我们一点都不意外，毕竟她从前可是在以〈前凸后翘〉为曲名的天命真女之中啊！
夏奇拉的性感电臀可是有挂保证的。不信？去听听看那首 Hips don't lie！
模特儿Amber Rose 的屁股则是得到了翘臀达人Kanye West 的认证。
摩登家庭的性感辣妈Sofia Vergara 对自己的翘臀非常有自信，她曾开玩笑的抱怨大家都忙这看她的胸部而忘了她的臀部也很棒。这...这是身材太好的人的烦恼吗？好啦！我们都知道了
论翘臀的实用性↓
有了翘臀穿牛仔裤会特别好看
事实证明锻炼臀部肌肉可以有效提高臀线，使腿部线条更加修长
俗话说无深蹲不翘臀，但是一味的深蹲却是很乏味，下面介绍总共有9个动作，基本已涵盖大部分身体自重腿部训练，建议每次选择其中3-4种动作，每种做4组，每组15-20次，组间休息一分钟。
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