物联网下的科技健身时代

原标题：物联网下的科技健身时代

如今“马甲线，人鱼线，八块腹肌”对我们来说已经不是什么新鲜的词汇了，外表形象的重要性不仅体现在颜值上，形体给人的感觉同样尤为重要，人们越来越注重自己的体格和健康，越来越多的人加入健身的行列。

然而随着社会发展，生活压力大，工作繁忙，业余生活时间被压榨，人们渴望用最少的时间去获得最大的健身效果。物联网科技时代实现了健身短时，低频，高效的可能。

1.EMS

说起科技健身，EMS(Electrical Muscle Stimulation)系列“黑科技”必须放在第一位，EMS训练课程原用于俄罗斯宇航员在失重状态下防止肌肉萎缩的身体训练，通过技术革新后推广至民用健身上。

EMS训练是身穿EMS训练装备进行组合动作，Justfit智能APP实时收集身体各项数据，为每个人量身打造EMS训练课程的高效健身系统。模拟大脑信号传导至肌肉，较高频次的使肌肉自主收缩，不使用重机械，对骨骼没有损耗。非常适合白领人群。

2.ShapeJoy

作为健身行业内的首款互动式的AI健身教练——ShapeJoy。是一个基于3D机器视觉技术的虚拟团操健身系统，算是在健身房私教与手机健身APP之外的第三种健身方式了吧，有一种“把健身房和空中私教搬进家”的感觉，同样非常适合忙碌的白领人群。

ShapeJoy主要通过深度摄像机对全身3D动作数据的实时捕捉及与专业教练标准动作的对比，让使用者即刻获得专业的纠错，把健身动作做到位，安全有效的完成健身计划，而且做出的每个动作都能实时获得评分和真人语音纠错提示，运动时动作幅度也能通过肢体定位监测、卡路里消耗、健身时长等精确数据实现反馈。

在健身黑科技飞速发展的现在我们也要擦亮眼睛，谨防一些打着“懒人减肥黑科技”旗号的无良产品：

腹肌贴

该产品打着C罗的名号，号称只要将其贴在肚子上打开开关，就能拥有C罗那样的腹肌。实则……贴着该产品和暖宝宝没啥两样。

甩脂机

该产品采用的是振动的原理，看介绍堪称“人类除脂第一黑科技”，只要5分钟，就可以拥有小蛮腰。如果这样对除脂有效的话，每天多走点路不就好了。

科技在发展，相信真正的全民科技健身时代马上会到来，同时也要擦亮眼睛，认清真正的健身“黑科技”。

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