如何看待有些健身房私教一身赘肉？

原标题：如何看待有些健身房私教一身赘肉？

怎样看待健身房的私教一身赘肉，

没有一点训练痕迹？

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首先，反过来问一个问题，

有个朋友推荐你去做一个投资项目，

或者是建议卖你一个理财产品。

如果说他自己是个穷光蛋，

一无所有的话，

你会把你的钱交给他吗？

其实这个道理是同样的。

健身教练分好多种，

有一些是以体型改善为目标的教练，

简称为健美教练；

还有一些是力量举教练，

是以绝对力量为目标的。

当然还有一些竞技体育教练。

来源：unplash

所以，我的看法是：

不一定每个健身教练的身材，

都要到脱了衣服就能去打健美比赛一样，

不一定时时刻刻都有六块腹肌，

但是，起码得有训练痕迹，

有一定的肌肉含量，体脂不能太高，

讲出来东西得有道理。

而不是人云亦云、

瞎编一些东西来来讲给你听。

来源：unplash

当然有一些教练的类别，

对形体的要求其实不太高，

比如说美国有很多橄榄球教练就是胖胖的；

足球教练也不是每个都是足球健将，

他可能理论水平、领袖能力非常好。

但是我们今天谈的是健身教练，

是以改善体型为目标的教练，

这样的教练我觉得还是对形体有一定要求的。

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如果大腹便便、一点训练痕迹都没有，

教你增肌的人自己是个瘦子，

教你减肥的人自己是个胖子，

这样没有说服力、没有公信力，

那我对他的信任度会大打折扣。

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希望大家能在健身房里找到好的教练，

如果说你现在的教练形体不好，

或者讲的东西你觉得没什么道理的话，

可以考虑换一个试试看，

即刻运动APP里也有非常优秀的教练，

有机会的话可以去看一看。

希望今天的内容对你有所帮助。

谢谢大家。

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