同样是减肥,为什么你的效果比别人慢?
1、是否晚餐可劲儿吃,是否吃了不该吃的食物;
2、晚餐时间太晚——7点以后;
3、晚上7点以后过多饮水也不会掉重,影响肾的代谢;
4、盐摄入量过多。因为吃得太咸血液容易粘稠,垃圾清除得慢,吃咸会导致口渴加大饮水量,影响肺脾肾的代谢,过咸还会伤肾;
5、女性经期前或经期中,掉秤慢甚至不掉秤,因为女性快来月经身体会有水分滞留,外加身体出现自保,不让脂肪消耗,以保存养分被月经期间血液亏空;
6、内分泌紊乱的,月经不调的,开始减重回慢,先调后减;
7、睡眠不好,晚上23点前一定睡觉,有助于肝脏排毒;
8、焦虑的,减肥压力大的,天天上秤好几次的;
9、生气不掉重,引起全身之气血运行不畅;
10、太累的时候不容易掉秤,减肥期间注意休息,不建议高强度的锻炼;
11、身体脂肪都是有记忆功能的,肥胖年限时间比较长的,减重也会受影响;
12、甲状腺素低,甲状腺功能减退的,由于基础代谢差,掉重会很慢;
13、长期素食者:体内营养不均衡,缺乏动物蛋白,此类人群建议坚持使用产品1个月以上;
14、反复减肥型:经常通过节食或者限制某种营养摄入等减肥的人群,脂肪代谢功能会更紊乱,所以需要先调后减;
15、体质虚弱人群:在调脂初期,体重容易增加,要坚持一段时间才有效果。身体很差的人是先调后减,比如遗传性肥胖、的水肿期。
血糖偏低、低血压、胰岛素抵抗、基础代谢低下、卵巢切除、生理期 一口吃不成大胖子,反之也不可能一朝一夕间变成瘦子。外加我们每个人肥胖年限不一样,有的可能胖了10年,20年,…+肥胖原因不一样(有的是产后肥胖、有的是遗传、有的是青春期肥胖、有的是饮食睡眠不均衡、有的是激素药物造成)+日常饮食习惯、生活习惯不一样,即便大家在用上产品后,有刻意控制跟改变,但也有朋友工作原因经常坐着,晚上必须熬夜,一日餐单不固定,平时没时间做饭,吃外卖+产品)......都会受到影响,外加我们每个人身体各项指标也都没有在一个起跑线上,这就是为什么建议大家用产品前一定要上秤,把数据发给您的健康体重管理师,让她对您的身体有个了解的原因。
关于减重快慢建议大家一定要保持良好心态,因为减重不等于减脂,我们提倡所有顾客吃饱、吃好、喝足水分,健康减肥,因为我们深知减重容易,减脂难。我们的肝脏代谢调理是需要时间的,我们要的是最终的减脂结果,我们帮助大家改变的是健康的生活方式,让大家永久科学的管理好自己体重。
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