.jpg)
普通会员我们都知道，坚持健身不仅是良好生活习惯的象征，更是一件在其他人看来积极向上的事情，可以说既体面又有实质性意义。提倡并加入健身的人越来越多，当然也有很多说健身不好的，但有独立思考能力的人都晓得那只不过是些无聊的人“无稽之谈”。然而健身这么好，为什么还有人在练了一段时间后就“后悔”了呢，他们是出于什么原因？
凡事都有两面性，再好的一件事情，也会在某种程度上，某个不起眼的环节中出现问题，从而造成一些影响。健身也不例外，因为健身是一件长期的事情，更是一门“技术活”，通常后悔开始健身的人大都是健身新手，“后悔”的原因也挺多样化的，其实作为一个健身的老鸟有时候也挺“后悔”入坑健身圈的。
健身新手们会因为什么而后悔健身呢，说起来就有些好笑了。笔者想，肯定有人质疑过那么大一个健身房每天去健身的人寥寥无几，就那几个，每天花费的电费水费，设备的维修维护，人员的开销都不少，如此下去这么长时间，怎么还不关门。
那是因为你没有看到“健身房活动”之下自从办了健身卡就没去过几次的那些“新手”，他们大概也都是冲动消费，有的甚至还在私人教练的“推荐”下买了不菲的课程，结果却对自己无能无力，一个字“懒”，花了这钱的这些人，你说他们亏不亏 后不后悔。
新手之中自然有不一样的新手，每一个能坚持住，并能把健身当成习惯的新手，都是潜在的肌肉大佬，但这也是个逐渐筛选的过程，有些新手训练起来不得其法，又不愿请教健身老鸟，有的甚至不热身就去练大重量，急功近利的想要在短时间内出效果，然而并没有什么用，最不好意思的是因此受伤。轻伤还好，重伤可就有点抱歉了，早知有今日，就要先“凡事预则立”，健身也是要先学习的，后悔是没用的。
然而笔者作为一个健身老鸟有时候也挺“后悔”入坑健身的，说实在的，看着一个胖子吃喝随意且放肆真的也挺馋的，朋友们聚会撸串，然而不巧正逢训练日，看到他们晒出照片时是挺后悔。看着人家成双入对出入各大酒店影院，也挺羡慕的。但是看到那个胖子大腹便便起身都费劲，心里也有点平衡了，看到朋友们陆续出现三高，虽然心生不忍，但也偷偷的感叹，当我与健身房里的高分妹确认过眼神之后，也顿感人生的美妙。
责任编辑：