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普通会员“我和你妈掉水里你先救谁？”
这个拷问男生的世纪难题
估计现在也还没得出答案
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最近有个拷问女生的
世纪难题刷爆了朋友圈
男生们是时候要报仇了吧
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问题：“你与男友感情稳定
但和这位肌肉男关30天
最后你会出轨吗？”
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没想到女生们的回答
竟然出奇的一致...
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@guuuu_qc：开玩笑 根本不用30天 关一起的一瞬间 男朋友在我心里已经死了
@互联网热心网友：我的男朋友会理解我的
@柚咋柚咋几点啦：这还真不好说，看他愿不愿意了。
@嘤嘤嘤我是茶茶：关上门的一瞬间我就跪下来给他口了
@叮少爷的娘：30天？我能坚持三天就已经佩服自己了
@我不是迟到大王：我只能说我尽量不出
@_____ASAN：这是一道送分题啊……
@陈酿i_：30天？不存在的 三小时就忘了男友是谁
本以为这会是个世纪难题
但是没想到 女人阿....唉
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不过这也怪不得女人
毕竟肌肉男的魅力
实在是太大了..
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不信？那你来看看这些外国小哥
在视频社交上做的网络实验吧
01
小伙一开始先假装是
一副三好学生的模样
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俩网友妹子面无表情
只是礼貌性地打了招呼
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然后小伙脱掉了衣服
露出了一身的肌肉
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之前面无表情的俩妹子
瞬间就被击倒了...
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02
原本只想安静的看帅哥
但是你为什么要脱衣服
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03
合不拢嘴说的
应该就是这样吧
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04
妹子稍微矜持一点
你的眼珠快掉了
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05
虽然妹子很是羞涩
但内心早已澎湃了
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06
鼓掌或许是对肌肉男
最大了尊敬了吧
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07
说着说着妹子们就
情不禁也秀起身材
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08
我的马甲线可不比
你的腹肌差哦
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想成为一个肌肉男
必须做好这七件事
1.合理安排
运动量的安排是健身中最重要的一点。实践证明，瘦子应器械重量以中等负荷为佳。时间安排可每周练3，4次，每次每组动作做3，4组开始，慢慢增加重量。以最后两次必须用全力才能完成的动作，对肌肉组织刺激较深，超量恢复明显，锻炼效果极佳。
2.量力而行
锻炼的器材都有一定的重量，不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动，而且要注意检查器材安装得是否牢固，以防不测。锻炼时要注意重量是否适度，切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时，要有人保护。最好是结伴锻炼，以便互相鼓励，互相帮助，互相保护。
3.夯实基础
瘦子在初练两三个月的阶段最好能进健身房接受教练正规系统的学习锻炼指导，以便正确、系统地掌握动作技术，全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼，逐步提高机体的适应能力，打下良好的基础。
4.针对练习
瘦子经过2至3个月锻炼后，体力会明显增强，精力也会比以前充沛。这时，应重点锻炼大肌肉群，如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等，运动量要随时调整。同一个部位的肌群也应该采用不同的动作、不同的器械进行锻炼，并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高，锻炼的效果会越来越显著。坚持半年到一年，体型就会发生显著的变化。
5.少练有氧
瘦子进行锻炼时，最好少耐力性项目的运动和有氧的练习，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。此外，平时不要做耗费精力太多的其它活动。
6.合理膳食
只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽外类外，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能在较短时间内变得丰腴起来。
7.坚持不懈
瘦子要使体型由瘦变壮、丰腴健美，不是一两天、一两个月的事，凭着头脑发热，想一口吃个胖的方法是不行的，因锻炼方法不对、效果不明显也不要丧失信心，只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备，以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼，才能获得最后成功。
妹子们，请谨慎回答
你们真的会出轨吗
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