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普通会员
我们健身是为了什么？下面这个例子就是一个很好的解释！
这三张图很好的诠释一个保安的心理变化，嚣张、懵了、认怂。
当地下停车场遇到保安的刁难，他让这部车停下来。遇到这样的事，基本上我们都会停下来的。
两位肌肉壮汉从车上下来了。
其中一位还抖动着胸肌，似乎在示威，保安直接把墨镜摘了，以为自己看错了。
本来想着刁难司机的，看到这种情况，立刻怂了，两位肌肉小哥一脸懵逼。
当车开走后，保安的心才定了下来。
在生活中，我们能经常遇到一些无理取闹的人，当你的身材没有对方强壮时，别人就会嚣张的对你。上面的例子就很好诠释了我们为什么要健身。读书是为了能和别人心平气和的讲话，那么健身就是为了能让人和你心平气和的讲话。
除了健身能让别人和你讲道理以外，我们为什么要健身？健身这么累为什么有人还能坚持？
1.我们每天在健身房举铁，并不是为了成为举铁专家，而是为了变得更好，为了成为更好，更强，更有决心的人。
2.我们这个奔腾的世界需要一个强壮的躯体来承载，否则拿什么谈诗和远方？世界这么大，你需要一个强壮的躯体来去游历。
3.拥有好的身材，是别人跟你表白，而不是你跟别人表白，健身能让你自信。
4.健身当成一种兴趣，从健身中收获更多的是快乐，而不是累。如果觉得健身累，健身苦，是因为你并没有多想去健身，而是为了好身材，想减重。做任何事，只要你有兴趣，你都会发现它会给你带来无限乐趣。
5健身是为数不多，只要肯坚持付出，就100%有回报的事。健身不仅仅是肉体上的修行，更多的是精神上的历练。
所以，你为什么要健身？
想去健身又没时间去健身房的，推荐一套健身动作，可以帮助你练到胸部、腹部、手臂，腿部的肌肉，每组动作10-20个，循环2组以上，喜欢的可以收藏，希望对您有所帮助！
动作1：仰卧两头起
动作2：火箭俯卧撑
动作3：宽距俯卧撑
动作4：深蹲
动作5：蜘蛛爬行
动作6：砖石俯卧撑
编辑：@JJJ
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