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普通会员人的身材和外貌一样，都是由天生的基因决定的，后天的塑形只是在此基础上进行的。在没有药物的刺激下，健身房撸铁能带来的改变，并没有想象中那般大。
所以，即便是常年坚持健身的达人，男的未必都像施瓦辛格那样，女的未必都像维密超模。
之前小编介绍了不少体型大码的健身达人。他们之所以能成为比较壮实的，一方面是因为重量锻炼的刺激，另一方面是自身基因决定的。
而这里要说的这位，她也有长达6年的健身经历，却还是维持了娇小玲珑的身材。她叫Avril，是一名来自韩国的健身模特。
资料介绍显示，Avril的身高为1.65，体重只有85斤。虽然体重不大，但Avril的身材曲线却极好，细腰、翘臀、长腿，应有尽有。
Avril有着完美的腰臀比例，所以她很喜欢在社交媒体上晒自己的背影照。比起那些厚实型的健身达人，这样的身材是另外一种美。
在一些健身励志故事中，你或许见到一些原本瘦弱的人，最后变成肌肉男神或女神。这样的事固然是真实存在的，但不是在每个人身上都能发生。
对我们普通的健身爱好者来说，在增强体质的同时塑造出匀称的体态，才是更现实的目的。
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