分享7个经典瘦腰动作 ，让你拥有完美腰身

原标题：分享7个经典瘦腰动作 ，让你拥有完美腰身

分享7个经典瘦腰动作 ，让你拥有完美腰身，腿部不够紧致，没有性感的川字腹肌？下面动作就算针对核心马甲线和腿部训练而设计，每个20-25次，每次2组。坚持练习，4周让你看到明显改变！

NO.1

NO.2

NO.3

NO.4

NO.5

NO.6

NO.7

年轻人没有腰

和咸鱼有什么区别？

森林体育

【免责声明】：我们重在分享，以上文字和图片均转载自网络。对原作者表示敬意。若有不妥之处，请联系删除。

微信公众平台：森林体育俱乐部

责任编辑：