七夕节的肌肉男，你能抱起你的爱人吗？

原标题：七夕节的肌肉男，你能抱起你的爱人吗？

每个男人都想成为心爱女人的护盾，你都抱不起来你的女人，还如何当女人的“英雄”？

为什么要练肌肉，壮硕的身材是保护你的女人不受侵害的不二法宝。没有那个女人不幻想被自己的“白马王子”公主抱，可是你的肌肉能够支撑起你的想法吗？没有摔得女友狗吃屎吧！

健硕的肌肉男不单单是看着结实，同样也有力量。当然抱起来体重正常的女朋友不在话下，甚至可以端起来。如此秀恩爱当然是建立在男人足够的力量上，肌肉意味着力量的大小，肌肉越大当然力量也越大。

讲真如何练？想要抱起女人可不是练练几处肌肉的问题，而是全身发展，因为这个动作涉及很多肌群参与，从下到上均有涉及。强大的腿部肌肉可以维持下盘稳定，核心、手臂力量缺一不可。唯有按照全身训练计划才是唯一出路，不过对于健身人而言全身训练本来就是应该做的事。

作为一名健身男，你想过抱起你的另一半吗？七夕节你抱起了那个她吗？

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