有些人对健身是三分热度,而有些人则是热爱到无法自拔!这位来自泰国女孩,名字叫Fati是一个健身狂人,她给朋友们的印象就是穿着运动服,流着汗水的脸蛋,在健身房努力的训练。
健身使Fati的皮肤变得越来越有关泽,Fati说过,自从她开始健身以来,她几乎从未生病过,这就代表,健身能提高免疫力,增加身体健康。简单的运动装,平坦的腹部,纤细的腰还带有曲线。Fati非常痴迷于运动后的感觉,能让身体彻底放松。
一开始健身的Fati,像大多数女性一样,去健身房都是进行跑步等轻度有氧训练,没碰过力量训练。后来Fati意识到这样做并不等让身材更好,于是她便开始尝试力量训练。从小重量出发,逐步提高重量。
Fati不像别人一样,带着三分热度来健身,她比别人更能坚持。进行一段时间小力量训练后,她开始挑战更大的重量。大多数女性将健身视为时尚,追求时尚潮流,或只是减肥。很少有女性会把健身视为一种自我挑战,像男人一样训练。
通过力量训练后,Fati的身材越来越好。除了在健身房训练外,她还在自己房间里设了一个杠铃架。因为她觉得可以随时随地锻炼。
最近,Fati在她家中穿着睡衣进行深蹲训练而走红网络。她的深蹲重量,令许多男性羡慕不已,并且还拥有迷人的曲线,瞬间吸引了几十万的粉丝。
Fati经常与粉丝分享自己的健身训练内容,越来越多的粉丝不仅仅是喜欢她,更多的是受到了她的影响而走上健身这条路。Fati觉得这样做很有意义!
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