想拥有马甲线？这套动作能帮到你

原标题：想拥有马甲线？这套动作能帮到你

男生的性感要看腹肌，女生的性感看马甲线。腹部平坦的最高境界就是马甲线！

性感的新标准莫过于明星们都在追求的“马甲线”，比起“大胸长腿”，马甲线是无论胖瘦都能通过运动和饮食拥有的。夏季正是穿露腰上衣的季节，俗话说得好，一白遮百丑，一胖毁所有！感觉锻炼吧！

动作1

动作2

动作3

动作4

动作5

动作6

动作7

动作8

每个动作坚持1分钟，期间休息20秒。练出好身材不容易，健身贵在坚持！

加油！

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