一套收腹瘦腿动作，你值得拥有！

原标题：一套收腹瘦腿动作，你值得拥有！

做锻炼之前先看看你属于那种身形？

坐：梨形

右：苹果形

下面这套动作，针对这两种身材，收腹瘦腿，甩掉多余脂肪！

每个动作坚持1分钟，期间休息30秒。坚持30秒，痩出完美身材！

动作1

动作2

动作3

动作4

动作5

动作6

动作7

动作8

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