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普通会员天下最励志的故事，莫过于减肥成功。而且每个胖子都是潜力股，要是一个人胖的时候，你看着他都觉得很顺眼，那么她瘦了就也不会差到哪儿去。
七月不减肥，八月徒伤悲。对于美国女孩Lyndsey Hoover来说，不减肥坐飞机都会很伤悲，由于对高热量食物疯狂着迷，她的体重曾一度达到150公斤。
尽管体重偏重，可性格开朗的她一直挺受欢迎。她同一位大她2岁的男子结婚了。她丈夫也表示不介意她的体重。
其实Lyndsey从小就很胖，可一直努力减肥却从未有效果。事情的转机发生在一次旅行中。在由拉斯维加斯返回时，她因扣不上安全带而受到周围人的嘲笑，内心受到的强烈的刺激，于是Lyndsey下定决心，一定要做出改变。
Lyndsey日常特别爱吃垃圾食品，每天都能轻易摄入超过4000-6000卡的热量，可以看看她的饮食计划有多不健康。
早餐：两个三明治加两块薯饼
午餐：巨无霸汉堡加大杯奶昔
晚餐：吉士堡或者炸鸡配薯条
饮料：三升可乐
这么个吃法不胖才怪啊……
在健康医生的建议下，她首先做了胃部分流手术，术后严格控制饮食并配合运动，于是每天的饮食变成了这样：
早餐：蛋白质奶昔或者能量棒
午餐：火鸡胸肉
晚餐：鸡胸肉和沙拉
饮料：水
这样的瘦身计划无间断坚持了一年半，这期间再Lyndsey在健身教练的指导下积极健身运动，Lyndsey的体重开始逐步下降。现在，她已经从150公斤减到了88公斤。而这个数字的改变，让她整个人有了翻天覆地的变化。
她原本清秀的五官露了出来，这时候大家才发现，原来她这么漂亮！不过Lyndsey体重减了，但是由于之前皮肤被拉的太开，她不得不面对皮肤松弛的问题，尤其是腹部。
万不得已，Lyndsey又通过手术把这些多余的皮肤割掉，她花费了12000英镑，终于割掉了大约8斤的松弛皮肤。
在这里并不鼓励大家在短时间内暴瘦，这样会对皮肤造成不可逆的伤害。健康减肥是个循序渐进的活儿，控制饮食配上运动才是王道。
最终，Lyndsey的衣服尺码已经从之前的XXXL，变成了S。
变瘦变漂亮是每个人的梦想，然而最震撼的不是Lyndsey两年间减了115斤的这个惊人数据，而是在成功瘦下来之后，她眼中的自信和快乐的神采。
变瘦、变美、变帅
没有来不及，只有不开始、不坚持！
美妙的身材靠的是努力
而不是羡慕
所以，动起来吧！
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