BBC纪录片告诉你：按生物钟跑步，健身，减肥，事半功倍！

原标题：BBC纪录片告诉你：按生物钟跑步，健身，减肥，事半功倍！

为什么年轻人早上总是起不来

为什么老年之后每天醒得很早

这就是生物钟的秘密

本片讲述了生物钟对于人体在一天中不同时段的影响

如果你不按照生物钟的节奏来生活

必然会付出代价

更多阅读.请戳下方

-THE END-

- MALEROADS -

健康 有趣 青春 活力

跑步达人新浪微博@活力girl要努力

爱跑之家

本周话题：助力赢跑步背包

跑步装备免费送

↓↓↓↓↓点下方“阅读原文”查看活动详情

责任编辑：