寝室肌肉小帅哥教你打造人鱼线 - NOW健身-FIT|fit健身|fitness|fitapp|FIT助手|FIT资讯|健身计划|健身日记|管理员微信：now-fit

首页注册登录

NOW健身 = GO TO GYM! NOW!

已注册用户请登录

关注公众号进行绑定

公众号‘撸铁酱’二维码微信扫描二维码

这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

【9个经典动作塑造人鱼线】夏天到了，要狂虐腹！在家里、宿舍、户外都可以做的无器械健身，每个动作15-25次*3组，最后的“平板支撑”1-3min*3组。

-END-

责任编辑：

(来源：FIT助手)

1057 次点击

目前尚无回复

人鱼线肌肉力量训练

宝典补剂正确使用方法

NOW健身

Power by NOW圈子 Time: 11ms 冀ICP备17014211号-1