Seb jenny蝶变之后,挺让人羡慕吧?
但她曾经在很长一段时间里被肥胖所困扰,就像左边那样,虽然也尝试过减肥,但几次下来全以失败告终。每次照镜子,她都为自己肥胖的身躯感到苦恼,抱怨自己没有好的身材,这也让她一度陷入自卑当中,从小胖到大甚至让她以为她的肥胖就是天生的,没办法改变。
直到Seb jenny遇到现在的男友那一刻,她有了改变现状的想法,她的男朋友曾经和她讲,若她想要改变,他会陪她一起。这句话温暖着Seb jenny,也让Seb jenny不在畏惧减肥失败,她下定决心改变自己,慢慢的减少自己的饭量,控制自己的饮食,也制定了自己的健身方案。
Seb jenny表示,自己的运动并不轻松,而且刚开始运动的时候很多动作也做的不好,但她的男朋友一直鼓励着她,并且监督着她,这让她熬过了最难的那个阶段。有时候,Seb jenny即便没有去健身房,也会选择去公园慢跑,或是在家做一些简单的训练。
在各种训练之后,Seb jenny也进入了健身的状态,尝试进行一些力量训练,并且尝试一些训练的变化式动作,这也让她的身体状态变得越来越好。每当Seb jenny训练的时候,她的男朋友不是在旁指导,就是在身边和她一起训练,就这样,他们一直没有停下过健身的脚步。
“胖有什么关系,减就是了,大不了我陪你一起”,这些话都让Seb jenny坚定着自己的决心。而事实证明,只要坚持,就能看到效果。健身一年后,Seb jenny变得更美了,瘦下来的她和她的男朋友开始旅行,她开始和喜欢的人在一起,去喜欢的地方,做喜欢做的事情。
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