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普通会员健身可以增强体质、塑造体型，这是及时的良效。从长远看，健身可以让身体机能的巅峰期延续更久，达到延年益寿的效果。用健身的方式逆龄、冻龄的例子有很多，这里要说的是韩国健身达人李恩壁的故事。
李恩壁是模特出身，后来因年龄增长的问题，淡出了这个圈子。虽然不再是职业模特，但李恩壁依旧坚持着健身的习惯，凭借早年的人气，成了社交媒体上的健身网红。
李恩壁的身材固然好，但在诸多健身网红里，她远不算出色的一个。她之所以能够吸引人关注，是因为她的年龄。在40岁的年龄，还有这样的身材曲线，不是一般人能做到。
不久前，李恩壁在社交媒体上晒出和儿子一起造访巴黎圣日耳曼主场球馆的照片。粉丝们纷纷留言表示，这不像母子，更像是姐弟。
李恩壁保养的秘诀不仅仅是健身，还有她年轻的心态。在社交主页上，她经常晒出自己的旅游照、化妆照。不难看出，即便在这个年龄，她还是很会享受生活。
值得一提的是，李恩壁从来都没有介绍过自己的另一半，网上也没有关于她丈夫的信息。很多粉丝怀疑，李恩壁是一位单身妈妈。
对于网友的猜测，李恩壁并没有正面回应。无论如何，她健身的精神、对待生活的态度，都是值得我们学习的。
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