在大多数女性看来,去健身房就是去减肥,有氧训练比如跑跑步,跳跳健身操是极好的。在健身房撸铁,有些人表示不能理解,这是男人才干的事情。健身女神张宝英就是这样一个特立独行的姑娘,在健身房练力量,身材纤细,大腿粗壮。
很多姑娘都是忌讳大粗腿,但是张宝英却觉得大粗腿极好,那些欧美的健身女神都喜欢秀大粗腿。
女性的激素水平决定了她们不会长出像男人一样的大块头肌肉,但只要努力,还是能让某些部位变得饱满。长期坚持健身的张宝英就是如此。她身姿挺拔,大腿粗壮,腰部纤细,整体呈现婀娜曲线,这才是真正健身女神的身材。
除了力量训练,她还喜欢练习瑜伽,瑜伽让她的体态更加柔和。女性不需要追求明显的肌肉线条,那么体脂率就不需要严格控制,这样会更有女人味。
很多人觉得大粗腿足以毁了女性身材,但是拥有大粗腿的张宝英呈现的是另外一种状态。她穿上包臀裙,S曲线尽显,因为她小腹平坦,配合大粗腿,曲线自然被勾勒出来。所以,身材好不好,不是看局部,而是要看整体的状态。
穿上包臀裙的张宝英身材曲线展露无遗,长期健身练出的大粗腿变成优势,网友直呼:太美了!
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