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普通会员为什么说健身是种信仰
当你想改变身材的渴望
能媲美你求生的渴望时
你会发现如果一天不练
都有种痛不欲生的感觉
今天给大家介绍的这位韩国女孩
她叫NariYang已有8年的健身史
下面先个大家来一组照片
你能看出她的真实年龄吗
20岁？25岁？30岁？
你可能想不到她已经32岁了
并且还是三个孩子的母亲了
并和老公经营着一家健身房
在兼顾着事业与家庭的同时
还练出了一副极致的好身材
虽然现在Nari在网络上的人气
和那些韩国出名的女模有差距
但通过不断更新自己健身日常
也已经得到了上万粉丝的追捧
特别是她开的健身房
在当地更是小有名气
很多人都是慕名而来
想得到她的亲手指导
Nari平时的训练也是毫不含糊
每天两次训练每次训练三小时
8年以来一直这样坚持下来了
以后如果你再碰到姑娘说
害怕练出肌肉太难看的话
就把Nari的这些训练日常
发给她们让她们见识见识
恰恰是因为有了这样的努力
Nari才能在生了3个孩子后
还能保持着宛如少女的身段
她怀孕撸铁带孩的健身日常
更是激励了无数的韩国姑娘
长期的举铁训练也导致
Nari手上起了好多老茧
每个健身者手上的老茧
都是他努力的最好证明
看到Nari的身材后对于那些还没跑两步
就整天担心会长肌肉的妹子还是省省吧
作为一名高水平训练者
Nari每次都会在训练后
记录自己训练中的不足
记录动作注意点和要点
饮食上她也是亲力亲为
每一次都为自己和老公
做出营养健康的每一餐
Nari在做饭上更是心灵手巧
单调的减脂餐做出各种花样
把平凡的生活过成诗一般
Nari说她目前最大的愿望
是希望能再开一家健身房
如果想要一定的收获就要有一定的付出
那些爱健身的姑娘个个都是这样的出色
至于你有没有本事拿下就看个人能力了
各位加油吧！
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