极简轻食 | 早餐不能少，省时高颜值早餐拯救你的挑剔胃！

原标题：极简轻食 | 早餐不能少，省时高颜值早餐拯救你的挑剔胃！

一说到早餐很多人头都大了，

尤其是寒冷的冬天，

只想窝在被窝多睡两分钟，

最后以买个包子油条什么的收尾早餐，

一款来自@柚子变成鱼微博投稿的

『无糖低油黑麦核桃红枣吐司』

让你早餐省时管饱低卡美味颜值高

一块小小的无糖低油黑麦核桃红枣吐司，摇身一变三明治，煎蛋吐司只需几分钟。

首先，小伙伴可以选择一个悠闲的时间储备好充足可用的低油吐司，操作如下：

烤好我们所需面包就可以在懒癌发作高峰期的早晨随意操作，一个三明治或者一个煎蛋吐司，十分钟不到。

图片|素材源自投稿

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