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普通会员让数据飘一下～ 向大数据时代程序媛们致敬
热爱运动的在这个夏天跑下了半马，却突破了有史以来的巅峰重量。
毕业后工作前，就是这么逛吃逛吃，天天走超市倒腾新菜
佩服当时的勇气和无知，更感恩终于醒悟的自己。
庆幸在这个夏天为自己投资了一把，加入人马君训练营！
运动重新成为了习惯，并且更加系统更加高效。
有氧，阻力，拉伸一样都不能少。
三分练七分吃，听腻了的箴言，确是慢慢刻进了每一个清晨，午后，和日落。
享受备菜，制作的过程， 更开心能和营里的小伙伴们一起分享和彼此鼓励。人无完人， 有时候违规也能有督教们的悉心指导好好调整回来，重新上路！
如果这次的入营还有什么额外的惊喜bonus， 那就是拉着程序猿男票也一起瘦了十斤，而且是在没有日常运动的情况下。 整个人精神状态都不一样了。
感觉自己也顺带被感激了一辈子， 我也可以开开心心地当职业新女性了
虽然只有短短六周， 人马君改变的不只是我们的外在，更是对自己生活状态的体察。更听懂自己身体应该要什么，当下需要什么，然后好好耐心用心地去琢磨和坚持。
能不能跳过甜点零食区， 即便是挣扎地；是身体缺水口渴了还是真的饿了，如何补充能量；能不能早起早睡坚持静蹲；有没有开始享受有氧后酣畅淋漓的和重量训练后肌肉酸痛的快感。
这都是一辈子的习作。
让我们在天涯的各个角落继续不骄不躁不卑不亢地继续努力雕刻吧！
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