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普通会员
入营成就
体重减少3.6kg
腰围减少6.5cm
臀围减少3cm
你只是缺乏一个减肥的契机
其实我不算个胖子,只是骨架大、脸大，稍微长点肉就会显得很魁梧，我妈经常抱着我的大腿亲切地喊我“小象”。一般来说，夏天食欲不振，前几年夏天学车的时候也是瘦到过53KG，不过因为是纯节食，脸色真的超级难看，又黑又黄，一看就是营养不良，并且一定会复胖！（敲黑板）
今年夏天不知怎的（可能是单位食堂伙食太好，我又不挑食，吃嘛嘛香，有时候同事挑食不吃的菜我能吃两份，因此获得荣誉称号“菜桶”），
就这样从冬天无节制地吃到夏天，体重直飚到58KG，这样还是不能阻碍我热爱美食的脚步，毕竟“人生没有美食还有什么意义”是我的座右铭。进营之前的我笑起来脸颊上竟然有坑！“酒窝”不是长那里的吧？只能用“虎背熊腰”形容。
直到有天一个比较要好的男同事捏着我松松垮垮的胳膊说“你这胳膊怎么那么粗？”的时候，我的内心受了暴击，虽然自诩是女汉子，但前提也是个女孩子好吧~暗戳戳的下定决心减肥，听了闺蜜的推荐义无反顾地报名人马君减脂营，开始我的人生新篇章！
既然开始就别停
相信很多姑娘和我一样，微博里收藏了许多减肥宝典，什么【局部瘦腿操】、【十分钟塑造马甲线】、【躺着就能瘦】一系列的减肥教程，却也只是让它们安安静静地躺在收藏夹里。
自从加入53期人马线上减脂营让我明白之前很多的减肥“误区”：瘦身只会全身瘦，什么局部瘦身法都是骗人的！减脂没有捷径，就六字诤言——管住嘴，迈开腿!
看看我霸气的吃相真是吃嘛嘛香，搁哪都睡得着这销魂的双下巴～
一直以来我都是个没什么毅力的人，这次......
事件的打击让我开始重新审视自己，26岁的我能坚持一件事多长时间呢？做到什么程度呢？据说21天能养成一个习惯，人马君减脂营为期42天，前21天培养一个健康的习惯，后21天巩固加强，让它渐渐融为生活的一部分科学合理。
“三分练七分吃”
抛弃之前的“麻辣”重口味饮食，开头确实不习惯，骁骁主教告诫我们重盐重油才是肥胖的原罪，要学会享受食物本质的味道，比如说你想吃薯片，为什么不直接蒸土豆泥呢？
渐渐发现自己的口味变清淡，减脂营里小伙伴们一日三餐的食物打卡也成为自己进厨房的动力，原来减脂可以吃的非常丰富，每一顿都必不可少，不用忍受节食带来的痛苦，一枚新鲜小厨娘在冉冉升起！哈哈哈
万事开头难，拖着一身110多斤的肥肉跑步真的是很痛苦，大学时测试800米跑完就吐，一周六天的训练量绝不算轻松，一开始跑完45min，第二天简直连楼梯都下不去，还要拖着疲惫的双腿回家做饭，现在回想起来到底是什么在支撑着自己？是骁骁的鼓励、群里小伙伴的互相鼓劲、还有自己赌的那口气吧。
日记里纪录着自己的进步，40 min—50min—1个小时，看着曾经松软的大腿线条越来越明显，身材越来越紧致，每天湿透的衣服真的会换来更加轻盈的自己！
当隔壁女科长问我“欸，你是不是瘦了，脸都小一圈，腰也细了”的时候，美到冒泡。世间最美的话不是“我爱你”而是“你瘦了”。
最后来张正在用的手机壁纸，当你嘴馋犯懒的时候多看看，美的人那么多为什么不是你呢？？？
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