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普通会员总有那么一群人
无论阴雨雾霾，无论严寒酷暑
跑步却从未停止
对于用这些生命在跑步的人
人马君奉上满满的敬意
其实，跑步这项运动真的益处良多
今天，人马妞为你解读跑步带给身体的好处
跑步降低近视率
户外跑步可以让过度疲劳的双眼得以放松，对于青少年来说，长期跑步，可以大大降低近视率。
跑步让你远离肩颈问题
久坐电脑前工作的人或多或少都会有肩颈问题，正确的跑步姿势是需要背部挺直放松，所以长期坚持跑步会对颈椎及肩部的不适有很大的改善。
跑步可增大肺活量
进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。患有季节性鼻炎发作的人，尝试跑起来，说不定就会有改善哦！
跑步让膝盖更结实
很多人说跑步百利唯伤一膝，这话是有一定道理的。很多坚持跑步的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但多位坚持跑步十年以上的跑友也表示，他们刚开始跑步时也会遇到同样的问题，有的人即使快走也会膝盖疼，但随着循序渐进慢跑量的累积和力量的练习，膝盖都变得越来越结实。
跑步让肠胃吸收好
适中长跑会使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，当然，更让人羡慕的是怎么吃也不胖，哈哈。
光说不跑怎么行呢！
人马君 x 新元素
［新人上马］喊你来开跑啦！
“新人上马”跑步训练营，自由开跑，免费招募！
时间：7月2日上午9：30分（下雨顺延）
费用：免费，为瑞虹天地周边粉丝特别定制
人数：30人（名额有限哦~）
地点：新元素+人马君
报名方式：扫码进群参与活动
咨询电话：新元素瑞虹天地店（021-65126615）或人马君瑞虹天地店（021-65675893）
超级食物的超级力量，给你夏天满满的活力与健康，还有美味相伴喔！从大家都熟悉的海鲜意面和色拉、小编特别安利的扒类、到姑娘们最爱的纤活能量饮，新元素帮你解决“又吃又不胖”的世界难题的。
人马跑团的再度回归，一起来引爆初夏活力，跑起来吧！
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