一杯就能瘦？要不，试一试？（结尾有年中福利哦~）

原标题：一杯就能瘦？要不，试一试？（结尾有年中福利哦~）

最近一场又一场夏雨闷声而下，天气闷热得让人难受，闷出的汗都流够了，更别说要好好运动好好吃饭了。于是想减脂的懒癌晚期们又开始寻找各种减肥妙方......

于是代餐粉就进入了懒癌们的视线，多便捷，泡泡水一杯干下去就搞定！多不受罪，不用对着油烟忙得汗流浃背，简简单单一餐一杯就能瘦！来呀，就试一试呗~

可是，代餐粉真的可以健康减肥吗？真的可以替代正餐吗？

今天，人马君就带各位小伙伴好好了解一下代餐粉

在人马减脂营也是一样，不提倡以代餐粉替代正餐。首先，我们提倡的是健康饮食，在保证饮食的均衡的同时保证各营养素摄入量充足。其次，为了不额外摄入过多不必要的热量，原生态的食物饱腹感更持久，有利于健康减脂的持续进行，而且原生态的食物基本未经过二次或多次加工，血糖指数相对加工后的较低，更有利于身体健康。

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人马君年中大促清凉来袭！

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