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普通会员入营成就
体重减7.6kg
腰围减14cm
体脂减7.5%
我的身材属于骨架小肉多，看上去一直要比实际重量要重，好在意志力够坚定，从小到大体重控制都还看得过，直到有了第一个宝宝。大宝出生后，终于放飞自我......几个月胡吃海塞下来错过了产后恢复的黄金期，想着大家都说断奶后自然会瘦，就一拖再拖，一直拖到有了二宝。
怀二宝的时候，从一超级励志的辣妈处得知了人马君的减脂营，关注后就一直盼着，二宝出生后不到两个月就报名参加了线上减脂营。
通过预热期的沟通交流，对于最后一次运动还停留在大学运动会时跑过800米的我来说，大家谈到的各种健身相关名词有如天书一般，好在督导MM颖怡专业的讲解，让我快速了解到了减脂精髓“七分吃三分练”中的各种要点，顺利开启我人生中第一次的减脂之旅。
看似顺利的开篇很快就被我母上大人给打破，虽然已经做了很多工作，也用理论来举证了只要保证每天水和蛋白质的摄入就不会影响奶量，但老妈还是为了抗议我的“不负责任”，甩手了帮忙照顾两个宝宝的工作。这对于刚开营的我来说，绝对是毁灭性的打击。
最大的问题就是每天的时间安排，对于两个月不到的二宝来说，理论性的时间表是绝对不靠谱的，再加上大宝的争宠叛逆及各种行为倒退，简直把我推到了崩溃边缘。但是再崩溃也得继续，为了能有整一小时的锻炼时间，俩宝的午睡是关键，如果时间把握的好俩宝能有一个半小时的共同睡眠时间，我就这么掐着表周旋在俩宝之间度过了混乱的第一周。
经过第一周的体能恢复，身体越来越适应课件安排的各种运动，每天保证引水量和蛋白质，奶水丝毫没有受到影响，家里也渐渐转变了观念。老妈看到了我的坚持，终于放弃了自己的立场，成为了我坚实的后盾。
看似一切进入了正轨，无奈又出现了新的问题。因为对食物的控制，前期的蛋白质摄入主要以鱼虾为主，由于我从来没有这么大量的吃过鱼虾，导致二宝发了严重的湿疹，试遍了家里所有药膏也没有效果。看着她满脸的小红疹，我真的退缩了，无奈下找督导MM沟通，没想到二宝的情况得到了我们组整个教练组的重视，及时调整了我的课件，一一排查原因，终于得到了控制，很快有了好转。
六周变化巨大
饮食上，学会了怎么能吃的更健康，并且彻底戒掉了乱吃零食的毛病。每餐定量，保证不会多吃，严格按照进食顺序进餐，基本不会感受到饥饿。
运动方面，从健身小白一只，到现在能完成课件里安排的各种运动，非常有成就感。感谢督导颖怡耐心的给我纠正动作和指导，使我顺利的完成了很多我从前认为根本不可能完成的动作，并且体会到运动的快感。
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