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普通会员入营成就
体重入营前52.5kg，入营后49.8kg，减少2.7kg
腰围入营前70cm，入营后64cm，减少6cm
臀围入营前88cm，入营后87cm，减少1cm
转眼，又一个六周过去了。我迎来了第二次人马君线上减脂营的结业礼，也迎来了一个崭新的自己。
跟那些曾经瘦过、只是忽然胖起来的同学不一样，我记忆中除了小学时的照片就不记得自己瘦过。初中毕业那年体重就已经在120+。
因为不自信，整个青春期好像都蒙着一层阴影。这样的状态，到生完孩子当了妈，更是一发不可收拾，带娃出去玩会，被人问：是孩子的姥姥还是奶奶（囧），到孩子三岁的时候，我的体重还在130斤徘徊。
当我开始有意识地减肥时，采取了运动的方式：跑步让我在一年时间瘦了十几斤，效果明显，但是很快也遇到了平台期，长时间体重停留在113左右。只是从一个大胖子变成了一个小胖子。
后来在微博关注了人马君的账号@人鱼线VS马甲线，学习了很多健身的小常识，在看了很多学员的真实反馈后，才抱着试一试的心态决定入营。
终于拥有了马甲线
2016年12月份第一次入营，科学的饮食结构，专业的训练课件，让我在六周内瘦了9斤。初尝到人马君线上营的效果，今年3月份我选择了再次入营。在两次减脂营的间隙，我也因为坚持人马君给的饮食建议，体重基本没反弹。
不过，这也导致我在第二次入营后，体重下降非常缓慢。
教练和督教及时给予我专业指导，让我成功地将目光从体重数字上转到了围度。我没有因为体重下降缓慢而放弃，仍旧坚持严格按照课件要求，准时打卡。果然，功夫不负有心人，时间给了我惊喜，我那可爱的小马甲若隐若现，羞羞答答地出现了，体重也成功地来到两位数！
再去商场，衣服尺寸从超大码瘦到了小码。当然，瘦下来也有负作用，就是衣橱里的衣服集体不合身了……可怜的荷包君要大出血了
养成健康的习惯
很多人在入营前，都会质疑人马君的饮食会不会太严格。的确，刚开始确实会有不适应，从细粮到粗粮，戒掉甜食等。其实这是对我们以往饮食习惯的调整。当适应了这样的饮食，我却能够更多地感受到食材原本的味道了，吃东西更加享受与食物的紧密连接。
慢慢地，我开始觉得身体其实没有吃那么多东西的需要，想吃东西的时候多数不是因为胃空而是心里空。一周更比一周强的运动，让你没有多余的时间去空虚，一秒钟一秒钟地咬牙坚持，那些付出的辛苦和汗水永远不会白费，它一点点内化到你的体内，促成了转变的力量！
由内而外的蜕变
内在、外在紧密联系，让我说不清楚到底是内在的改变带动了外表，还是外在触发了内在的转变。总之，随着体重和体型的改变，好像整个人都变得不一样了，更加自信有活力。面对连续的加班，也不再抱怨诉苦，而是精力充沛地迎接生活和工作的每一个挑战，同事都说我好像是换了一个人。人马君见证了我从内到外的蜕变，感谢人马君让我在近四十岁的时候遇到更美好的自己！
如果你认为参营只是让我收获了这些看得见的转变，那你真的错了。在这里，你有机会遇到或帅气或美丽的专业教练，遇到贴心、逗逼的督教，还有一群天天打卡的小伙伴，每一个都是那么鲜活，都是如此美好的遇见。
感恩在这一刻我们相遇！
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