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普通会员速度与激情8在4月14日上映，票房已经过22.56亿。这部荷尔蒙爆棚的电影16年来一直吸引大家的除了街头上演的飙车，满屏飞溅的汽车碎片，就是硬汉们满屏拳拳到肉的格斗和让少女们口水，少男们嫉妒的身材。
为了保持那身强悍肌肉带给观众激情，这群硬汉燃爆身体，不曾停止，地表最强飙车家族旋风归来。
速度与激情系列绝对的男主，唐老大范·迪塞尔，3D版的胸肌，4D版的三头肌，标准的六块腹肌，《速度与激情》中的硬汉赛车手，健身界的男神。
You kidding me!
那个拥有壮硕臂膀的唐老大到哪儿去了，这位U熊光头大叔劳驾您是哪位啊？胸肌没了，啤酒肚看架势怀孕得有4个月朝上，标准的Dadbody身材，加上那紧缩的双眉和忧郁的神情……您也觉得速8没法拍了对吧……
不过好莱坞盛产可胖可瘦的“弹簧人”。回到工作状态，短短1周，范·迪塞尔就在instagram上晒出自己的腹肌照，群众们纷纷表示被打脸。一张疑问脸，为什么肥肉肌肉分分钟就切换呢？
一方面，那是因为男神肌肉基础好并且身体的肌肉量大。据研究表明，一磅肌肉会燃烧体内6卡路里能量，而一磅脂肪只会燃烧2卡路里能量，也就是说肌肉含量高的人一般比脂肪含量高的人新陈代谢要快。
有氧、力量运动一个都不少的范迪塞尔，为了获得让他看起来更加健硕，锤炼强硬的二头肌，锤式弯举，哑铃弯举，杠铃弯举，牧师凳弯举也是从未停歇。
所以说凭借之前坚持不断的健身获取一身腱子肉的他，能够通过旺盛的新陈代谢让其在短时间内变身成功。
另一方面，人类的肌肉存在一种叫做“肌肉记忆”的生理现象。我们的肌肉是很聪明的，它能记得它巅峰时刻的样子和感觉，以较快的速率长回来。
所以当你停训了一段时间后，肌肉仍旧记忆着你最好的成绩，一旦你恢复训练，有了刺激，它会按照这个感觉去生长。
在《速度与激情7》中，强森饰演的美国联邦探员Luke Hobbs与杰森·斯坦森饰演的大反Deckard Shaw有一场酣畅淋漓的大对决，为了和肌肉满格的杰森斯坦森演对手戏，强森进行了7个月的高强度训练，说到这里，不得不说一句“强森不愧是老一辈艺术家，这份敬业精神就得让现在的一水抠图流明星给跪了。
荧幕上的风光，来自于幕后的苦练。每每说起他，总有一个话题绕不过，就是强森靠不懈努力锻造钢铁之躯，散发“纯爷们”气息的肌肉。
为了练就完全凸显男性安全感的麒麟臂，强森进行各种超高力量训练，一直锻造强硕的肱三角肌，压榨自己的每一点能量。
饰演德卡特·肖成功洗白的杰森.郭达，哦不，杰森斯坦森是专业运动员出身，曾经得过跳水世界冠军。
从外表上看他最瘦，但肌肉线条可不含糊，清晰的手臂肌肉线条，三角肌、肱二头肌、肱三头肌、小臂肌群都能看得出来，明朗健硕的背部肌肉，还有那让人血脉喷张的八块腹肌。
估计“穿衣显瘦，脱衣有肉”就是专为他设计的。而想要这样的线条却不是那么容易！
《速度与激情8》里，杰森斯坦森为了把人物角色塑造得更硬朗，业余时间几乎都在健身中度过。
练就背阔肌的杀手锏——引力向上应该是他最爱练的一个项目，没有时间和地点的限制，只要有一个可固定的抓体就行。就可以高效地刺激到背部肌肉，促进背部肌肉的无限发展，同时也能锻炼到手臂和肩部肌肉。
范.迪塞尔、道恩.强森、杰森.斯坦森……这群光头硬汉们为了电影和荧幕前每一个观众，在日复一日的训练中，用汗水和铁块突破肌肉和体能的极限，雕刻出一个文明而狂野的身体！
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