练 | 五月不减肥，七月徒伤悲，然而今天已经立夏了

原标题：练 | 五月不减肥，七月徒伤悲，然而今天已经立夏了

五月不减肥，七月徒伤悲，

夏天的你立志要瘦下来了吗？

减肥一直都是一场持久战，

那么你为此付出了多少汗水呢？

今天已经立夏了，

大吃还是大练？你的选择，

造就下个阶段你的身材。

人最大的对手，

往往不是别人，

而是自己的懒惰，

别指望撞大运！

一组瘦身操解救你的肥肉

快练起来吧

每个动作10次，循环3组

瘦腰又瘦腿

责任编辑：