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普通会员因为炫腹的爽，
你们体会不到。
再说，
脱的又不是你家裤子，
有事吗？
这一段杜淳“怒怼”小岳岳的对话，小编足足笑了一个下午。
说起杜淳，这位演员可是最近微博热搜榜上的红人，一来是自从健了身，突然气质形象飞升，改变到亲妈都认不出；二来在最近热播的综艺《我是演员》中爆发的精湛演技。
杜淳最近爱炫腹，随手翻一翻他的微博，十之八九都是腹肌外露。
酱婶儿的↓
酱婶儿的↓
以及酱婶儿的↓
印象中，杜淳一直耿直正派的地下革命党人+温和的玉面小生+行走的海澜之家代言人，突然变化到亲妈到认不出，他到底经历了什么？
颓唐中长微卷的头发、消瘦又棱角分明的脸庞、性感不羁的小胡渣，再配上一身肌肉的身材，浑身散发着痞帅颓废的荷尔蒙气息，确实让人有点儿恍神，却绝对一打眼都认不出。
最近为《男士健康》杂志新拍的一组写真，风格更是让人很方。
韩国风大叔既视感，简直是对以往形象的严重颠覆。
嗯，要不是微博采访里有名字，小编也真是认不出是你。不过，抛开年轻时的“插刀”黑历史，单看这个造型的杜淳，也是被帅到了。
据说他花了两年的时间，积极健身，整整瘦了16斤！公狗腰，人鱼线，麒麟臂，6块腹肌！
十六斤！
小编跪了。
如你所见，杜淳并没有练到特别大块的肌肉，据他说是将训练变成高组数、高次数，目标就是把肌肉练的更结实。
他在接受《男士健康》的采访时说：“现在健身基本上都是一天练一个部位，并不是像别人那样，在健身房全身上下哪儿都练一下，活动一圈，保持一下。我不是，我就是按照比较专业的形式走，一个星期全身上下，分部位练的很清楚。比如说今天就练肩的部位、背的部位、明天就练胸的部位，之后腿的部位，等等，分的很明确。”
能够把健身坚持下去的人，大多都不是矫情的人。
杜淳大概也是如此。他的健身宣言是：“别把自己当人，照死里练”，就算拍戏也不存在“没时间”这种借口。
他说：“可以在空闲时间做一些自重的训练，还有带着一些简单的、小的器械，比如说腹肌轮啊，或者拉力带啊，或者再比较方便的就是TRX这种训练，它不一定能让你变成什么样儿。”
好的吧，不能再多写了，写多了都是眼泪。
小编默默的放下了手中的鸡腿，滚去健身了。
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