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普通会员来源：健身迷
话说，前几天看到一篇文章：“晚上健身或夜跑，耗尽一天最后的阳气”，我这一看惊呆了，像我们这种铁血方钢的热血男孩儿，损失阳气可是很重要的。
在网上关于“健身”与“阳气”的关键词一搜一大把，甚至在知乎还有这样的话题：晚上夜跑会损伤阳气吗？
三个人同时病倒，为什么要赖在跑步上面呢？会不会是一起出去吃东西，还是大宝剑所感染的呢？再说，阳气是什么东西？
锻炼又不是女鬼，怎么会吸人阳气？除非你跑到这种地方来......
图源来自知乎谢奕炜
我倒是觉得夜跑的危险在于这些地方，一定要绕道或加速通过！
要是你真的害怕，可以在夜跑的时候穿这套衣服，肯定不会损失阳气。
图源来自知乎Michael
练了这么久，你们肯定或多或少听说过“健身折寿”的说法吧？
以前看到一篇养生文，大意是说：心率和寿命成反比，运动导致心率加快，新陈代谢就加快。
“大象心率每分钟40次，寿命80年；乌龟心率10，寿命百年以上；迅捷的老鼠，每分钟心率900次，寿命却只有2年”；
“生命在于静养”；
“众所周知，全世界的体育运动员，平均寿命才55岁，属短命。全世界的武术家，也罕有长寿的，练太极拳除外”
emmmm......
这都8012年了，怎么这股迂腐的言论还在大行其道呢？在微博随便一搜，一堆号称“大师”的玄学论者鼓吹健身的坏处。
顺藤摸瓜，我还找到了一位大师的微博。
我就随便放点图，你们随意感受下：
练出一身健美的肌肉被称之为“花钱伤害自己的身体”，还“以此为乐”、“一群无知无畏的傻蛋。”
在他们眼里，生命在于静止。晚上运动等于慢性自杀
早上跑步的4个坏处
中午锻炼对人体竟有这5大危害......
好的，别运动了，早中晚时机都不适宜，伤身体。
运动的坏处太多了，所以要练“睡功”。
只有睡眠才是最好的锻炼
吃过西方垃圾体育的亏，最后才懂得传统文化的道理
那些练肌肉的无知者无畏，头脑简单四肢发达，没法给他们讲理，
对于中华传统文化，虽不懂，但多少也是有敬畏之心的。
可是看到大师与他的学生共开茶会话，炫耀自己收了多少女徒弟的照片时，迷妹儿才发觉原来披着传统玄学外衣的大师走的也是微商那一股套路。
这些女徒弟们纷纷向大师投以崇拜的目光！大师的脸色更是得意洋洋，一张泛着油光的圆脸上春风满面，喜形于色。
都说女人阴气太重，大师不怕阳气受损吗？
现在大家好像都特别怕死，特别想长寿，然而吃着垃圾食品，熬着最长的夜的你，整天躺床上又宅又丧就能长命百岁啦？
一些人心想着要好好活着，可干的尽是些作死的事儿。
让他健个身，动辄给自己找借口，没钱没时间。
吃着各种麻辣烫反复油炸过的高热量食品，你跟他说这些食物不健康，他不怕，但如果让他控制饮食减肥，却说害怕反弹？
打嘴炮叨叨健身的危害，运动的危害，担心健身损耗阳气。
不如先行动再说，毕竟啊，入了健身这个坑，我们是走不出去的了，如果有人再跟你扯这些有的没的，你就一个哑铃砸过去。
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哪儿领？
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