【豹哥健美】8个健身小白最容易犯的错（下）| 增肌&减脂你需要理一理思路 - NOW健身-FIT|fit健身|fitness|fitapp|FIT助手|FIT资讯|健身计划|健身日记|管理员微信：now-fit

首页注册登录

NOW健身 = GO TO GYM! NOW!

已注册用户请登录

关注公众号进行绑定

公众号‘撸铁酱’二维码微信扫描二维码

这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

为什么他喝了蛋白粉，恢复那么快，力量上得也快，围度也增加了不少？而我却收效甚微？（体质、基础饮食、使用补剂的时段都规划好后，还要审视自己的训练计划、动作规范、发力感受）

视频：【中文字幕】八個健身新手最常犯的錯誤下

责任编辑：

(来源：豹哥健美)

1636 次点击

目前尚无回复

健身增肌减脂肌肉力量训练

宝典补剂正确使用方法

NOW健身

Power by NOW圈子 Time: 9ms 冀ICP备17014211号-1