【豹哥健美】终极撸铁 | 猛泵一剂，看招 | 马上就要变得更大，不要停止脚步

原标题：【豹哥健美】终极撸铁 | 猛泵一剂，看招 | 马上就要变得更大，不要停止脚步

遵循的自己的想法，不断地改进自己的训练动作，科学地规范要领、发力顺序、呼吸顺序，有节制的进行高蛋白营养膳食补充。你需要静下心来，切莫操之过急。在训练时，想想自己就是一头猛兽，不回头，不浪费每一刻每一秒。

视频：STEP BY STEP - THE ULTIMATE GYM

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