【豹哥健美】5个动作增强你的腿部稳定&灵活度&爆发力 | 活学活用 - NOW健身-FIT|fit健身|fitness|fitapp|FIT助手|FIT资讯|健身计划|健身日记|管理员微信：now-fit

首页注册登录

NOW健身 = GO TO GYM! NOW!

已注册用户请登录

关注公众号进行绑定

公众号‘撸铁酱’二维码微信扫描二维码

这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

善学你才能变得更强。5个动作，尤其是单侧训练，很多人都忽视了孤立进行单侧训练的重要性。

视频：5 Exercises for Athletic Legs

责任编辑：

(来源：豹哥健美)

4107 次点击

目前尚无回复

肌肉力量训练

宝典补剂正确使用方法

NOW健身

Power by NOW圈子 Time: 9ms 冀ICP备17014211号-1