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十多岁开始健身训练，不断摸索，不断进步，最终有了适合自己的一套训练体系，这是许多成功的奥赛级别选手的历程。说起来很容易，可单单几十年如一日的训练生活，就不是那些 "把时间浪费在评论别人生活的人" 能做到的。

视频：DISCIPLINE IS EVERYTHING -GYM MOTIVATION

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(来源：豹哥健美)

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