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普通会员我们的大大大大大大“宇宙先生”
景浩老师来也
你们还不快搬好小板凳拿好小本本坐好
今天的教学视频由景浩示范讲授
景浩老师有十几年的行业从业经验
他是IFBB职业国际大师级私人健身教练
IFBB国际运动营养大师
费恩莱斯教学副总监
扎实的专业素养
丰富的实践经验
课堂之上 他以生动幽默的语言
将健身专业知识传授给学员们
所以他的课堂从来不缺少掌声和笑声
今天的教学视频，料很足，你们有福了
景浩老师带你虐虐虐胸胸胸
双杠臂屈伸
站姿龙门拉力器夹胸
胸大肌的解剖：
部位：胸大肌位于胸前上部皮下。
起点：锁骨内侧半、胸骨前面和第1～6肋软骨以及腹直肌鞘前壁上部。
止点：肱骨大结节嵴。
功能：近固定时，使肩关节屈、水平屈、内收和内旋。远固定时，拉躯干向上臂靠拢，提肋助吸气。
从胸大肌的肌肉解剖上观察胸大肌纤维束的纹理走向，锁定所要锻炼的目标肌肉，这样也有助于锻炼时的意念运用。
近日我们的大大大大大大景浩老师
即将征战2018北京奥赛的舞台
让我们一起为景浩老师加油
祝景浩老师取得傲人佳绩
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