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普通会员这是一个集 美貌 智慧 power 于一身的女子
笑若春风 温文尔雅
国手出身的她 曾是国家摔跤队队员
带着一身的荣誉退役
她性格直爽幽默爽朗
每次开学典礼她都会向在坐的学员说这样一番话：“我是温妍我的办公室在4楼，如果你觉得现在的课程不好不合理，你可以去找我跟我说，我帮你解决；如果哪位导师上课效果不好，你可以去找我跟我说，我帮你解决；费恩莱斯的每位导师就是为大家服务的，我们接受每位学员的真实反馈。你们来到这里，我们尽最大的努力让你学有所成。”
下面就带你走进她的课程：体位评估与矫正
毕竟曾是前国家摔跤队队员
她的课堂大家听的还是蛮认真的
在开课伊始温妍老师就讲了非常深刻的一句话：
放下你的骄傲，用你的专业来武装自己……
温妍老师在开始还提到了非常重要的一点
一定清楚自己的职业范畴
你是教练
这是你的饭碗
对待会员
要在自己教练范畴内
做自己该做的事
千万不要给自己挖坑
经过温妍老师的专业讲解
相信大家对体位都有了深刻的认识
体位评估是康复的一个环节
体位的好与不好
对我们的训练和日常生活
都有很大的影响
简单的说一点
良好的体位
会让你的目标肌肉在训练中
得到充分全面的刺激
达到更好的训练成效
而不正确的体位
导致的可能是你的关节活动受限
进而造成的影响就是在做动作时
目标肌肉永远只被刺激到一部分
或是刺激停留在表层
造成肌力更不稳定 症状进一步加重
下面就让我们回顾一下
温妍老师 导师课堂的精彩瞬间
从学员的日常坐姿中
寻找实际案例
结合理论知识分析讲解给大家
如何从一个人的身体表现
分析这个人所存在的体态问题
从头到脚
通过
骨性标志
做体态定位
让你通过肉眼
很直观的看出
一个人的体态存在哪些问题
即学即练
学员上台分饰教练与会员的角色
这既强化学员话术能力
也能加深对所学专业内容的掌握
分组讨论
趁热打铁
马上实践今天课堂所讲的内容
大家都蛮认真的
为你们点个赞
温妍老师
对没有充分理解所讲内容的同学
做进一步讲解
最愿意的看的
还是你们认真听课
专心记笔记的面孔
你们才是这课堂最美丽的风景
就像温妍老师一开始所讲
自你们踏入费恩莱斯第一步
就把自己当做一名健身房的教练去看待
因为这是一种态度
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