收好这份赛前热身秘籍，想一战成名，这个必须有！

原标题：收好这份赛前热身秘籍，想一战成名，这个必须有！

今天小编再为大家一条重磅备赛福利赛前热身，赛前热身是健美比赛上场前至关重要的一个环节，它直接关乎你比赛时的运动表现。

那么赛前如何热身？

赛前多久开始热身最合适？

先后热身哪些肌群能达到最佳状态？

哪些肌群不能过分或不能热身？

热身多久最合适？

赛前水分摄入的把控（独家秘笈）？

在这个视频中，有着多年参赛经验的费恩莱斯冠军导师周大伟老师干货大放送，教你赛前如何热身、水分摄入的把控，以达到最佳竞技状态。

收好这份赛前热身秘籍

（5.25-27 国家会展中心·上海）

就等你来战了

目前大赛报名 进入尾声

5月5日 截止报名

想要一战成名的你

还在等什么？

对了 对了

还有一条大福利小编差点忘了说了

那就是：“铁人体育”作为本次大赛重要赞助单位

也将为运动员提供

赛前热身器械

小编，只能帮你到这了

剩下的就靠你自己了

全力以赴吧

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