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普通会员健身分为初级健身者，中级···，高级···，训练动作次数和和时间是衡量标准之一，带你看一看， 你属于哪个级别的？
作为健身新手
第一步减脂
减肥没效果可能是因为你犯以下错误
错误1
有氧运动不够消耗掉脂肪
错误2
吃太多
错误3
你不在意身体比例
错误4
没有用科学的方法取得进步
多学点多练点
你也是高级健身达人了
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