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普通会员
被姐妹拉进这家健身房有半年时间了，见到了N多所谓各种牛逼的教练
前两天还站前台的小姑娘因为俱乐部缺教练被杵到私教堆里，我瞬间崩溃
我练健身是认真的，所以经常上网查资料，英文不错，还去国外网站上看训练视频
其实我蛮幸运的，我第一个教练很负责，让我对健身有了全面系统的认识，我买了50节课，练了4个多月，其实还没上完就可以自己训练了，只不过教练总是监督我，后期就在不断提高力量，改善形体啦
今年我来到上海，工作稍微稳定以后就按耐不住要去健身房了，于是被闺蜜拉到这家健身房
这半年我经历很多牛闪闪的教练，真心分享给爱健身的小伙伴们，因为这里的坑有点多，各位注意
1、健身一定要请私教？
这要看你的经济条件，以及你健身的目的吧，先说说经济条件
北上广深这样的城市里，私教课每节单价200元起，如果一年中使用4个月左右，卡+私教 3000+5000= 8000元。国人平均的年健康消费在2000元左右，就算大城市达到比较高，人均3000元，也还远远没够上请得起私教的门槛。
再看看健身目的
如果你久健不瘦，或者想塑形、康复，你确实需要考虑找个专业的教练帮你
我以一个资深的健身者的身份，觉得健身不是就跑跑步，举两下铁这么LOW，健身是综合学科的体现，什么肌肉解剖、运动生理、运动康复、运动损伤急救、各种设备的原理、各种人群的训练计划，各种疾病的运动疗法。。。。。。简直是综合科的大夫，所以即便你从网上查到很多的训练方法，那也只是术不是道，而不要让自己变成一叶障目，或者把自己练伤了（曾经的血泪史啊）
再就是你如果要学有技巧性的运动，那是必须邀请私人教练（或教练）的，例如跆拳道、散打、武术、舞蹈、瑜伽、滑雪等，真的，切记务须犹豫
2、你找的教练是奇葩？
好吧，我承认，奇葩各行各业都有，教练这个行当也不少：
（1）前一天还在做前台，忽的就在教练堆里看到此女（前段时间网上讨论最多还有之前是酒店的服务员，培训个八月也当教练，我深信）
（2）曾经是团课教练，为了生计也来混个私教。
此男纹身带单车课和踏板课，实话说，体型还不错，但是私教专业水准不敢恭维，肌肉知道的还不如我多，居然看到他在上私教课
（3）美女就是招人爱，私教也沦陷
都说现在私教承担很多销售压力，但是这个小美女才入健身房3个月，私教排课就已经排的满满，当然了，人家不光是靠颜值体型，关键还是各种技能理论相对扎实，也能做到因材施教，只是有一个问题，不喜女会员，人也高傲的很，基本不搭理人的那种
（4）会籍变身健身教练。
白天在引领新人参观，介绍，煞有其事，晚上，居然看到他穿上了私教制服开始巡场了，我擦啊，所以你在请私教时一定擦亮眼睛，多观察多暗访。
（5）身材还不如你的教练，但是很会说话，绝对女性杀手
亲眼看到他的体力弱爆，收拾哑铃都费劲啊，指导学员上课动作严重有损伤却一声不吭，是不是想揍他
3、对于很多俱乐部来说，商业气息较重，利益为先
他们未必站在你的角度推荐好的教练，基本上都是让你买买买（私教课），稀缺的好教练资源也是不多，关键作为小白用户你很难分辨，我的小白日子就是这么被摧残过来的。
说了这么多，并不是要黑这个行业，而是体会到运动时真的需要一些好教练来指导你，否则你会练得走火入魔，左右胸肌不对称，上身太壮下身太细，减去宝贵的肌肉而脂肪纹丝不动，关节损伤云云，屡见不鲜。
我也很感谢我目前遇到的这枚教练K，颜值体型那是自然好的不得了，还是个超认真的人，专业技能方面也是个达人型的（无论瘦身、增肌、损伤、康复、急救、普拉提、很多我叫不上名的运动技能他都如数家珍，关键是经常还在学习），他非常谦虚，一直强调自己还很不够必须努力学习，才能对得起我们对他的信任，天啦噜，碰到宝了这是~
这样的好教练是会员们的福气，也是企业的福气，我们一直想找个机会答谢他，让更多人看到有这样的教练大神，我们更希望通过介绍这个好教练给那些不入流的教练看看，我们会员需要的就是这样的教练，我们不怕花钱，但是怕花冤枉钱。
中国好教练海选这个活动我关注很久了，这是个非常好的展示优秀教练的舞台，所以我跟小伙伴们决定为我们的好教练K报名，为他点赞，如果你身边也有这样的大神一定要贡献出来哦，让他们接受行业的膜拜吧
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