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普通会员在健身这条道路上能坚持下来的人都是不一般的，不管从毅力还是对健身的热爱，都是非常人难以理解的。所以健身圈牛人辈出，最近健身圈又出现一位大神，他的身材完美无比，能和乌利塞斯一较高下。
接下来请收好你的膝盖，擦亮你的眼镜，一起膜拜这位能和乌利塞斯想媲美的大咖。
当他和乌利塞斯站在一起，肌肉明显大了一圈，但是两人的身材比例还是非常相似的，饱满的三角肌，精致的腰腹肌肉。如果说每一寸肌肉都是脂肪的眼泪，那么他们的肌肉就是用脂肪化成的精华。
每一个健身的人大概都知道，想要练出如此健硕的肌肉真的非常困难。健身是一个反比例的过程。在刚开始的时候，只要你训练就会有收获，但是随着训练时间的增加，健身的效果会直线下降，肌肉生长越来越慢！
硬汉总是惺惺相惜，他和巨石强森站在一起也不相上下，这都是他8年时间历练出来的，从一个天生瘦弱的小男孩到肌肉巨无霸，坚持才是最大的幸运。
当你在咖啡美人聚光灯的时候，他在训练，当你逛街美食宴会厅的时候，他在训练，你无肉不欢，他无训练不欢。
自律，就是你们最大的区别。
接下来，咱们就一起来看看大神的疯狂训练吧。
200kg的深蹲做训练组，没有问题
负重100kg做双杠臂屈伸，so easy！
总是在强调腹肌训练的重要性，但是你见过这样训练腰腹肌肉的吗？
动作危险，健身小白切勿轻易模仿！
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